正直なところから始めましょう
初めてレモンバイブレーターを試すとき、不安を感じるのは完全に正常です。新しいものを体に使うことは、誰にとっても少し怖いもの。でも、多くの人がこの不安を大きく見積もりすぎています。敏感な組織は繊細ですが、脆弱ではありません。実は、正しい準備をすれば、初めての体験は安全で、快適で、信じられないほど良いものになります。
ここでは、医学的事実と実践的なアドバイスを組み合わせて、自信を持って新しいバイブレーターを探索するための方法を説明します。
あなたの敏感な組織は何ですか
クリトリスは神経末端で満たされています。8000本以上の神経線維が集まった部位で、これが信じられないほどの快感の可能性を意味します。同時に、これは非常に反応性が高いということでもあります。組織は薄く、敏感で、何でもかんでも感じます。
もう一つ知っておくべき重要なこと。クリトリスの大部分は実は内側にあります。私たちが見える外側の部分（クリトリス包皮）はただの始まりに過ぎません。レモンバイブレーターのような吸引スタイルのバイブレーターは、この内部の敏感さに到達するように設計されています。つまり、これは非常に強力な刺激になる可能性があります。
良いニュースです。強力さと安全性は相互に排他的ではありません。実際、吸引刺激は摩擦直接刺激よりも多くの人にとってより快適です。ただし、慎重に始める必要があります。
最初のステップ。潤滑とタイミング
潤滑剤は交渉の余地のない必需品です。レモンバイブレーターを使用する前に、必ず高品質の水溶性潤滑剤を用意してください。これはデバイスと肌の間に保護バリアを作り、吸引力を滑らかにし、摩擦を減らします。
シリコーン系潤滑剤は避けてください。シリコーン製のバイブレーターを破損させます。代わりに、Hyalo Gulzや他の医療グレードの水溶性ルブを選びます。これらは敏感な組織に優しく、洗い流すのが簡単です。
タイミングも重要です。最初の試みは、十分に興奮してからの方が良いでしょう。少なくとも10〜15分の前戯を許可します。あなたの体が自然に潤滑し、組織が膨張し、血流が増加します。このタイミングで新しいバイブレーターを導入すると、体はより準備が整っています。
設定とスピードについて
レモンバイブレーターには複数のパターン設定があります。最初は最低の強度で始めてください。デバイスを肌に直接当てずに、クリトリス包皮の上に優しく配置することから始めます。これにより、強度が緩和され、直接刺激を制御できます。
最初の数分間は、1番目または2番目のパターンを試してください。速度については考えず、感覚に注意を払います。快適に感じますか。ピリピリしていますか。あまりにも強い感じですか。
敏感な組織は刺激に適応するのに時間がかかります。急いで高速に移動しないでください。実際、ほとんどの人にとって、最初の数回の使用では最低の設定で十分です。設定3または4は数週間後までは必要ありません。
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神経への応答を理解する
レモンバイブレーターを初めて使う人の多くは、最初の感覚が予想外だと言います。痛いわけではありませんが、奇妙に感じます。少し電気的です。時々ピリピリしています。これは正常です。
あなたのクリトリスはこのタイプの刺激に慣れていません。神経は反応しています。その反応は不快ではなく、単に新しいだけです。この最初の段階では、快感はより静かな感覚かもしれません。これは構いません。神経がデバイスの信号に適応するのに3〜5回の使用が必要になることもあります。
重要なのは、いつでも停止できるということです。何かが間違っていると感じたら、すぐに停止してください。組織に損傷を与えることはできませんが、快適さが優先です。初めての試みが完璧な体験である必要はありません。それは学習のセッションです。
敏感な組織を傷つけない実践的なテクニック
敏感な組織を保護するための5つの具体的な方法があります。
1. 包皮の上から始める。 クリトリスをクリトリス包皮で覆われたままにしておくことは、敏感な先端を直接刺激から保護します。これは最初の試みに最適です。数日後、より自信を持ったら、慎重に露出した組織を探索できます。
2. 短いセッション。 初回は5〜10分だけ試してください。敏感な組織は過度な刺激に過度に反応する可能性があります。短いセッションは腫れやこすれのリスクを減らします。
3. 休みを取る。 もし何か違和感を感じたら、すぐに停止してください。痛みを通して力を入れないでください。感覚が奇妙に感じられたら、少し休んで、もう一度やり直してください。
4. 潤滑を再塗布する。 水溶性潤滑剤は乾きます。セッションの途中で乾いたと感じたら、もっと追加してください。乾いた摩擦は敏感な組織に最も難しいものです。
5. その後のケア。 セッション後、ぬるい水で温かく洗い流してください。香りのない石鹸は不要です。水だけで十分です。その後、敏感な部分をパットドライし、パンツを着用する前に数分間乾かします。
パートナーがいる場合の期待値
あなたがパートナーの周りで初めてレモンバイブレーターを試す場合、別の層の不安が発生する可能性があります。判断されるのではないかと心配しています。それが好きではないと思われます。それはセクシーに見えません。
ここに真実があります。パートナーの周りで新しいものを試す人は、実は勇敢です。そしてほとんどのパートナーは、あなたの快感を見ることに興味があります。本当に。
最初は、新しいデバイスについて簡単に話し合うことは価値があります。「新しいバイブレーターを試したいのですが、最初のセッションはゆっくり進みたいです」と言うだけです。期待値を設定すると、緊張が減ります。
パートナーが参加している場合、彼らはあなたがバイブレーターにどのように反応しているかを観察できます。彼らはあなたの呼吸、顔、体の反応を見ることができます。これはあなたのバイブレーターの探索を拡張する新しい方法を開くことができます。しかし、最初は一緒であっても、あなた自身のセッションで始めることをお勧めします。あなたの体に注意を払うことは簡単です。
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よくある誤解を払拭する
敏感な組織についての多くのことは、誤った情報で満たされています。いくつかを明確にしましょう。
あなたは「デスensitized」にはなりません。レモンバイブレーターを繰り返し使用しても、敏感な組織は永遠に反応を失いません。これは実際には起こり得ません。神経は神経です。彼らは常に反応しています。あなたが感じるかもしれないのは、神経の適応です。つまり、初回使用ほど驚くことはありませんが、それは鈍感化ではなく、慣れています。
バイブレーターを使用すると、パートナーとのセックスが比較できなくなるわけではありません。この不安は一般的ですが、科学的根拠がありません。実際には、自分自身の快感をよく理解している人は、より良いセックスを持つことがあります。なぜなら、あなたは何が機能するか、何が必要かをパートナーに伝えることができるからです。
速度が速いほど良いわけではありません。低速設定では十分な興奮を得られないと思う人もいます。これは通常、事実ではありません。多くの人にとって、最も強力な感覚は実は中程度の速度で発生します。高速は刺激が多すぎる可能性があります。
メンタルゲーム。不安に対処する
ここに事実があります。体の快感の多くは心で発生します。あなたがレモンバイブレーターについて不安な場合、あなたの体はそれを知っています。筋肉は緊張します。あなたの心は雑然としています。組織の応答が鈍いです。
これを逆転させるには、許可が必要です。あなた自身に許可を与えてください。新しいものを試すこと。遅い。ゆっくり楽しんでください。完璧な最初の体験を期待しないでください。何度か試した後、それは良くなります。
セッションの直前に深呼吸も役立ちます。5つを数えながら吸い込み、5つを数えながら呼び出します。これはあなたの神経系を落ち着かせます。あなたはより存在している感じます。
そして、あなたが何かが間違っていると感じたら、本当に問題ありません。バイブレーターを置いて、別の日に戻ってください。快感は急いで起こる必要はありません。
敏感な組織からの信号を聞く
あなたの体はあなたに話しかけています。あなたはただ聞く必要があります。
良い信号。温かさ。血流。増加した自然な潤滑。敏感な組織のピンキングと膨張。呼吸の増加。これらはすべて、あなたの体が関わっていて、バイブレーターがうまく機能していることを示しています。
警告サイン。シャープな痛み（刺痛ではなく、実際の痛み）。過度な圧力感。焼けるような感覚。これらが発生した場合、停止してください。短時間休んで、もう一度やり直してください。潤滑剤を確認してください。強度を下げてください。信号を無視しないでください。
ほとんどの場合、警告信号は、あなたが十分に興奮していないこと、または潤滑剤が足りないことを意味しているだけです。それらは組織が損傷しているという意味ではありません。ただし、それらはあなたの体があなたに何かを調整するために言っているということです。
複数の試験にわたって構築する
バイブレーターの快感は段階的に構築されます。最初の使用が完璧ではない場合は、失望しないでください。次のことを期待してください。
試験1と2。新しい感覚に慣れる。驚きが多い。快感が静かに感じることがあります。これは正常です。
試験3と4。あなたの神経がデバイスを「読む」方法を学ぶ。感覚がより明確になり始めます。あなたは何を好むかをより良く理解しています。
試験5以降。あなたのバイブレーターは体の一部のように感じられます。神経はそれに完全に反応しています。快感は深く、より強烈になる可能性があります。
この進行を急いではいけません。それは存在する傾向があります。パターンセッション間で少なくとも2〜3日待ちます。敏感な組織は回復と適応の時間が必要です。
組織のタイプとあなたの体の特異性
誰の敏感な組織も同じではありません。ホルモンサイクル、ストレス、医学、年齢はすべてあなたがレモンバイブレーターにどのように反応するかに影響します。
サイクル中。組織は月経周期の異なる時間に異なる反応をします。排卵の周りで、敏感な組織はより腫れ、より反応的になる傾向があります。月経の直前に、それはより敏感で、時には、さらに刺激に圧倒される可能性があります。この知識があれば、あなたのセッションを計画できます。
ストレス。高いストレスは敏感な組織への血流を減らします。あなたは不安を感じている場合、それはより難しくなります。ストレスの少ないときに初めてレモンバイブレーターを試してください。
年齢と更年期。若い体と年上の体は異なるニーズがあります。より若い敏感な組織はより反応性があるかもしれません。閉経前後の組織はより乾燥でき、より多くの潤滑剤が必要です。でも、年齢に関係なく、レモンバイブレーターで快感を感じることができます。
FAQ
レモンバイブレーターを初めて使ったときに出血するのは正常ですか?
わずかな出血は非常に稀ですが、通常は懸念の原因ではありません。それは通常、あなたが十分に潤滑していないか、組織がまだ敏感すぎることを意味しているだけです。出血が発生した場合は、数日間バイブレーターの使用を停止し、次にもう一度やり直すときに大量の潤滑剤を使用してください。出血が続く場合、医者に相談してください。
初回セッションはどのくらい続くべきですか?
短く始めます。5〜10分の間に撃つ。これにより、敏感な組織が過度に刺激されることを防ぎます。2週間後、15〜20分のセッションに構築できます。時間よりも感覚に焦点を当てます。快感よりも快適さを優先します。
初回セッションの前にシャワーを浴びるべきですか?
はい。体を清潔にしておくことで、清潔感を感じることができます。しかし、膣内またはクリトリスの周りを強く洗い流さないでください。温かい水で軽くすすぎます。その後、完全に乾かします。湿った敏感な組織はバイブレーターでこすれやすくなります。
パートナーが見ているときに初めて試しても大丈夫ですか?
はい、ただし、一緒にいることがあなたに追加の不安を与える場合は、最初のセッションを一人で実施することをお勧めします。あなたがあなたの体に注意を払うことが簡単です。あなたが何が起こっているかをパートナーに説明しようとしていない場合。二番目または三番目のセッションでは、パートナーを含めることができます。
医療条件がある場合、私はレモンバイブレーターを使用できますか?
膣感染症、皮膚病、または他の敏感な領域の状態がある場合は、最初に医者に相談してください。大ほとんどの条件では問題ではありませんが、いくつかはバイブレーターを一時的に避けることが賢明です。医療提供者はあなたの特定の状況について最もよく知られています。
初回後に痛みを感じたら何をしますか?
軽い不快感は通常、過度な刺激から起こり、数時間で消えます。より強い痛みが続く場合は、医者に相談してください。ただし、ほとんどの場合、初回の痛みは潤滑剤が不足していることを意味し、次の時間はより多くを使用します。また、設定を下げてください。
あなたの快感は価値があります
レモンバイブレーターを初めて試すのは、自分自身への投資です。それはあなたが何があなたを喜ばせるかを理解するための許可です。あなたが何が機能するかを学ぶことで、あなたはあなた自身とあなたのパートナーに贈り物を与えています。
敏感な組織は心配する必要があります。正しい準備、忍耐、そして注意を払えば、初めてのレモンバイブレーター体験は安全で快適で、本当に良いことができます。
質問や懸念がある場合は、それについて話し合うことを恥ずかしがらないでください。医療提供者と話し合います。パートナーと話し合います。私達と話し合います。あなたの快感は価値があります。それはサポートを受ける価値があります。